Cara Menjaga Kesehatan Selama Puasa Agar Tetap Fit Seharian

Saat melakukan puasa, seringkali kita kurang memperhatikan nutrisi yang dibutuhkah oleh tubuh. Akibatnya, tidak jarang badan terasa lemas dan  jatuh sakit. 

Biasanya, selalu ada cara untuk menjaga kesehatan selama puasa yang bisa dilakukan dengan mudah.

Berikut ini beberapa tipsnya.

1. Makan dengan Porsi Kecil 

Keinginan untuk memenuhi rasa lapar dengan banyak jenis menu memang tidak terlepas dari waktu berbuka. Tetapi ada baiknya kamu menjaga porsi makanan yang akan disantap di waktu sahur dan berbuka. 

Dikutip dari healthline.com, ternyata kebutuhan kalori ini bisa kamu atasi dengan membatasi porsi makan. Porsi kecil dengan batasan kalori akan lebih aman untuk aktivitas puasa seharian. Berkurangnya angka kalori yang disantap juga akan mengurangi rasa lapar, risiko kehilangan fokus, hingga perasaan lemas.

2. Perbanyak Protein 

Dengan membatasi konsumsi kalori, maka sebaiknya kamu bisa mengutamakan kandungan protein. Mengkonsumsi makanan yang bervariasi saat malam hari akan menjadi kompensasi setelah seharian berpuasa. Kamu bisa menyantap makanan berupa sayur, buah, biji bijian, umbi, dan lain lain. Intinya adalah memenuhi nutrisi yang hilang dan diperlukan. Makanan yang sehat dapat berupa kurma manis. Dianjurkan mengonsumsi tiga buah kurma di awal waktu berbuka sebagai cara menjaga kesehatan selama puasa dan memberi energi tambahan.  

Namun, mengapa harus protein? Hasil dari sebuah penelitian di tahun 2017, menemukan bahwa rendahnya angka asupan kalori mengakibatkan kehilangan lemak otot. Tetapi mengonsumsi 30% protein justru akan mengurangi nafsu makan. Agar hal tersebut tidak terjadi, kamu dapat memulai dengan konsumsi daging tidak berlemak. 

3. Tetap Lakukan Olahraga Ringan 

Meski beberapa orang dapat beraktivitas olahraga layaknya hari biasa, namun tidak disarankan untuk melakukan aktivitas berlebih. Hal ini karena dapat berefek negatif pada kekebalan insulin, metabolisme, dan kandungan lemak tubuh. Kamu dapat mencoba olahraga ringan yang tidak terlalu banyak menguras tenaga, seperti lari santai di pagi hari dan juga bersepeda. 

4. Konsumsi Realfood Ever Glow

Agar tubuh terus sehat dan bertenaga, kamu dapat menambahkan asupan nutrisi dengan mengonsumsi Program 12 Hari Realfood Ever Glow yang mengandung ekstrak kurma dan ekstrak sarang burung walet yang merupakan program semi-concentrated yang memiliki tekstur lebih cair. Mengandung asam sialat, asam amino esensial, dan Epidermal Growth Factor (EGF) yang dapat menjaga kesehatan paru-paru, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan energi dan menjaga sistem imun agar tidak mudah sakit, sehingga mampu melakukan berbagai aktivitas sehari-hari dengan maksimal.

Selain itu, Epidermal Growth Factor (EGF) juga bermanfaat untuk menstimulasi pertumbuhan dan regenerasi sel kulit, sehingga dapat mencegah penuaan dini. Untuk mengonsumsinya, bisa dilakukan dengan minum 1 botol per hari setelah bangun tidur saat perut masih atau 3 jam setelah makan.

Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mendukung puasamu agar bisa lancar seharian. Yuk, mulai seimbangkan pola hidup agar bisa menunaikan puasa di bulan Ramadhan secara penuh.

See you on the next blogpost.

Thank you, 

5 Perbedaan Sepatu Lari dan Sepatu Jalan

 

Dua tahun terakhir, saya mulai menyukai aktivitas lari. Tidak perlu waktu lama untuk menyegarkan tubuh di pagi hari, cukup lari 30-45 menit. Karena sudah jadi hobi, untuk lari pagi saya tidak sembarangan dalam memilih sepatu. Ada banyak jenis sepatu yang dijual di pasaran, beberapa di antaranya seperti sepatu lari, sepatu jalan, sepatu sepatu boots, sepatu sneakers dan lain sebagainya. Selain sebagai alas kaki, fungsi sepatu telah melebar menjadi berbagai fungsi, seperti mempercantik penampilan hingga untuk keperluan olahraga.

 

Salah satu masalah terbesar dalam memilih sepatu adalah dengan menganggap bahwa semua jenis sepatu memiliki fungsi yang sama. Padahal satu jenis sepatu memiliki fungsi yang berbeda dengan lainnya.

 

Beberapa sepatu yang sering dianggap sama adalah sepatu lari dan sepatu jalan. Kedua jenis sepatu ini seringkali disalahgunakan oleh banyak orang, sebagai contoh sepatu lari untuk jalan-jalan dan sepatu jalan untuk keperluan olahraga.

 

Supaya tidak salah memilih, tulisan ini akan membahas 5 perbedaan antara sepatu lari dengan sepatu jalan. Yuk, simak ulasan berikut ini.

1. Bantalan Sepatu

Perbedaan pertama antara sepatu lari dan sepatu jalan adalah dengan melihat bantalan sepatu atau cushioning yang ada di dalamnya. Sepatu lari biasanya memiliki bantalan yang cukup banyak seperti di tumit dan di kaki depan, ini bertujuan agar mengurangi resiko benturan di persendian ketika sedang berlari.

 

Hal ini berbeda dengan sepatu jalan. Jenis sepatu ini pada umumnya tidak memiliki bantalan yang banyak seperti sepatu lari. Sepatu jalan memiliki bantalan tumit yang sedikit, sehingga kamu dapat berjalan dengan cepat.

2. Ketinggian Tumit (heel)

Heel sepatu lari ternyata berbeda dengan sepatu jalan. Sepatu lari pada umumnya memiliki tumit yang tinggi melebihi ujung kaki. Hal ini bertujuan supaya saat berlari tidak mengalami pronasi secara berlebihan.

 

Di samping itu, tumit atau heel tinggi pada sepatu lari juga bertujuan untuk mendukung tubrukan saat kaki menyentuh tanah sehingga lebih stabil. Adapun sepatu jalan biasanya memiliki tumit atau heel yang rendah. Sepatu ini tidak memerlukan tumit yang tinggi karena tidak ditujukan untuk berlari supaya lebih stabil.

3. Fleksibilitas

Sepatu lari dan sepatu jalan pada umumnya harus memiliki fleksibilitas yang baik. Namun, perbedaan fleksibilitas kedua jenis sepatu ini terlihat bahwa sepatu lari cenderung fleksibel atau lentur di bagian tengah dan kadang ditambahkan di bagian depan. Hal ini bertujuan supaya dapat mengayunkan bola kaki saat berlari dengan mudah.

 

Sayangnya, sepatu lari memiliki bagian yang tidak fleksibel dan tidak bisa untuk digunakan sebagai sepatu jalan. Hal ini disebabkan karena sepatu ini sudah didesain khusus agar membuat kaki stabil saat berlari, khususnya untuk membuat kaki tidak banyak berputar saat melangkah.

 

Adapun sepatu jalan pada umumnya hanya memiliki fleksibilitas di depan kaki. Ini dikarenakan sepatu jalan hanya membutuhkan bagian jari-jari kaki supaya dapat berjalan dengan baik.

4. Ketersediaan Flared Heel

Ketersediaan flared heel atau “tumit yang melebar” adalah satu perbedaan antara sepatu lari dengan sepatu jalan selanjutnya.

 

Sepatu lari akan selalu memiliki heel flare yang dapat digunakan sebagai penstabil ekstra untuk bagian kaki tengah dan depan saat pelari menginjak tanah. Adapun sepatu jalan biasanya tidak memiliki flared heel karena dianggap tidak diperlukan.

5. Berat Sepatu

Hal terakhir yang membedakan sepatu lari dan sepatu biasa adalah beratnya. Sepatu lari biasanya didesain khusus supaya dapat berlari dengan lebih mudah. Tak heran bila sepatu lari lebih ringan dibandingkan dengan sepatu jalan.

 

Pada umumnya sepatu jalan memang lebih berat daripada sepatu lari. Namun, hal ini akan berbeda bila ada sepatu jalan yang memiliki bantalan dan bobot ringan, sehingga menghasilkan sebuah sepatu jalan yang tetap nyaman saat digunakan. 

Catatan

Setelah mengetahui berbagai perbedaan antara sepatu lari dengan sepatu jalan, salah satu hal yang harus diketahui adalah dengan mengetahui tips dalam membeli sepatu.

 

Untuk mendapatkan rekomendasi sepatu lari atau sepatu jalan, hal yang harus dilakukan adalah dengan cara memilih sepatu sesuai dengan kebutuhan dan beli sepatu di siang hari karena ukuran kaki pada waktu siang biasanya menjadi lebih besar.

 

Di samping itu, ketahui ukuran sepatu yang sesuai dengan kakimu, dan tak kalah penting adalah dengan mencoba sepatu tersebut apakah nyaman atau tidak ketika berjalan dengan sepatu tersebut atau tidak.

 

Itulah kelima perbedaan antara sepatu lari dengan sepatu jalan, jangan lupa untuk mengetahui perbedaan kedua jenis sepatu tersebut agar kamu bisa memakainya sesuai kebutuhan.

See you on the next blogpost.

Thank you, 

6 Destinasi Wisata Surabaya yang Terasa di Luar Negeri

Karena menikah dengan orang Jombang, Jawa Timur, saya jadi sering main ke berbagai kota di Jawa Timur juga. Salah satu favorit saya adalah ke Surabaya. Surabaya menyajikan berbagai destinasi belanja yang menyenangkan bagi perempuan. Tentu saja menarik untuk dikunjungi, bukan?

Surabaya juga menyimpan beragam kisah yang menarik dan tempat wisata yang tak kalah seru. Selain wisata kulinernya, kita juga bisa merasakan pesona destinasi wisata Surabaya yang terasa seperti di luar negeri. Penasaran tempat wisata mana saja? Simak ulasan berikut ini. 

1. Jalan Tunjangan Nuansa layaknya di Eropa

Spot ala Eropa bisa kita dapatkan dengan cara menyambangi Jalan Tunjangan yang letaknya tepat di samping Hotel Majapahit. Lokasi jalan ini terasa seperti jalanan di negara-negara Eropa. Oleh karena itu banyak yang mengabadikan setiap momen di sepanjangan jalan ini. Pemerintah Surabaya bahkan ingin menjadikan jalanan ini sebagai ‘Malioboro’nya Surabaya. Agaknya hal tersebut telah berhasil dan buktinya jalanan ini terlihat lebih hidup setelah dipermak. 

Pemerintah Surabaya sedang gencar-gencarnya memoles kota ini agar lebih menarik di mata para turis lokal khususnya turis asing. Dengan demikian, pendapatan kota yang berasal dari tingginya minat wisatawan yang berlibur ke Surabaya dapat bertambah. 

2. Hotel Majapahit

Apabila kita pernah duduk di bangku sekolah dan memperhatikan pelajaran sejarah, maka sudah tidak asing lagi dengan Hotel Majapahit. Salah satu hotel peninggalan sejarah ini memiliki bentuk bangunan yang unik dengan arsitekturnya yang mirip bangunan di luar negeri. Dahulu, hotel ini sempat berganti nama beberapa kali seperti Hotel Merdeka, Hotel Oranje, Hotel Yamato dan Hotel Hoteru.

Spot foto yang paling menjadi favorit di hotel ini adalah bagian lantai duanya. Kamu bisa berdiri di tengah-tengah anak tangga dan berpose elegan untuk menambah kesan seperti noni Belanda. Sekilas hotel ini juga mirip dengan bangunan gereja kuno ditambah lagi dengan warna bangunan putihnya yang menambah kesan kalau bangunan ini letaknya di luar negeri. Padahal hanya di Surabaya, lho.

3. Pagoda Tian Ti

Sumber : beritadunia.net

Biasanya kita melihat bangunan Pagoda di negara Myanmar, bukan? Jarak Myanmar dengan Indonesia lumayan jauh untuk dikunjungi pada saat akhir pekan. Tapi, jangan khawatir karena kamu bisa menikmati indahnya bangunan Pagoda tersebut hanya di Surabaya saja. 

Destinasi yang mirip dengan bangunan khas negara Myanmar tersebut bisa kita temui di Surabaya. Pagoda Tian Ti berada di wilayah wisata Kenjeran Park, Surabaya bagian Timur. Kita bisa mengambil foto di kawasan Pagoda ini sambil berpiknik bersama keluarga. Ilalang di sekitar Pagoda yang berwarna pink seolah menambah kesan bahwa kita benar-benar sedang berada di luar negeri.

Baca Juga : The Legend Star di Jawa Timur Park 3

4. Hutan Bambu Keputih

Mungkin kamu pernah mendengar hutan bambu di negara Jepang. Tapi saat ini bisa lho menjelajahi deretan hutan bambu itu di Surabaya. Kenapa bisa? Kawasan wisata yang tidak dipungut biaya ini terletak di kawasan Keputih yang dikenal dengan Hutan Bambu Keputih. Awalnya hutan bambu ini merupakan hutan bambu biasa dan tidak ada yang menarik. 

Namun saat pemerintah Surabaya menggalakkan pariwisata, hutan bambu ini diubah penampilannya agar lebih menarik untuk dijadikan destinasi wisata. Nuansa yang hadir ketika di hutan bambu ini lebih terasa khas Tiongkok ataupun Jepang. Hutan ini bahkan dikatakan mirip dengan Hutan Sagano yang ada di Kyoto, Jepang. 

5. Pojok Tirai Bambu

Sumber : pergikuliner.com

Satu lagi spot yang serupa dengan bangunan di luar negeri, yaitu Jepang. Bangunan ini masih berada di kawasan Kenjeran Park yang artinya masih satu kawasan dengan Pagoda Tian Ti. Bangunan yang ada di sini tidak terlalu besar, hanya saja dari segi arsitekturnya terlihat unik. Terletak di antara rimbunnya pepohonan membuat spot ini menjadi favorit bagi kamu yang suka dunia fotografi. Kamu bisa saja mengelabui orang-orang dengan dalih sedang berada di Cina atau Jepang. Bentuk bangunannya cukup mendukung sehingga banyak yang tidak tahu bahwa ini benar-benar ada di Indonesia. 

Baca Juga : Berwisata ke Bangunan Peninggalan Belanda di Bandung

6. Patung Buddha Empat Wajah

Sumber : liputan6.com

Nuansa spot wisata di Surabaya kali ini juga tidak kalah menarik. Kamu akan melihat wisata dengan nuansa Thailand dengan Patung Budha Empat Wajah atau Four Faces Buddha yang letaknya di sudut Pantai Kenjeran. Spot ini serupa dengan yang ada di Thailand dimana monumen Buddha berada di Altar Erawan, Bangkok. 

Bagi kamu yang memiliki budget wisata pas-pasan, tetap memilih destinasi wisata luar negeri atau wisata Surabaya yang bisa lebih hemat? 

See you on the next blogpost.

Thank you, 

4 Alasan Kenapa Power Bank Xiaomi Cocok Untuk Smartphone Terbaru Kamu

Sumber gambar : www.mi.co.id

Perkembangan teknologi smartphone dari waktu ke waktu semakin berkembang dengan pesat. Di antara hasil dari perkembangan yang dapat dilihat adalah spesifikasinya. Mulai dari layar yang semakin lebar, baterai yang semakin besar hingga software yang semakin canggih. Perkembangan teknologi ini diikuti oleh asesoris-asesoris pendukungnya. Salah satunya adalah power bank. Dahulu power bank merupakan sebuah produk yang cukup laris di pasaran. Hal ini dikarenakan power bank mampu mengatasi masalah pada sebagian smartphone yang memiliki kemampuan baterai terbatas.

Namun, ketika kapasitas baterai semakin besar, penggunaan power bank ini juga sedikit menurun. Hari ini, power bank kembali hadir dengan beberapa penyesuaian mengikuti perkembangan jaman dan permintaan pasar. Beberapa fitur baru ini termasuk yang juga diunggulkan oleh beberapa pemain baru. Salah satunya adalah Xiaomi. Xiaomi hadir dengan power bank modern yang cocok untuk smartphone terbaru saat ini. 

Apa saja keunggulan itu? Berikut ini di antaranya :

Kapasitas besar

Xiaomi menjawab tantangan pasar dengan mengeluarkan produk power bank Xiaomi 10000mAh https://www.bukalapak.com/trend/power-bank-xiaomi-10000mah. Sebagaimana namanya, keunggulan dari power bank ini ada pada kapasitasnya yang cukup besar. Kebanyakan power bank di awal-awal kemunculannya memiliki kapasitas yang bisa di bilang kecil. Hal ini juga disebabkan oleh kapasitas baterai smartphone pada saat itu yang juga kecil. Umumnya, baterai smartphone generasi awal memiliki kapasitas sekitar 1500mAh. Sehingga power bank pada saat itu juga memiliki kapasitas yang berkisar antara dua atau tiga kali dari kapasitas baterai smartphone.

Hari ini, kapasitas baterai telah mengalami peningkatan yang cukup signifikan. Rata-rata smartphone hari ini memiliki kapasitas baterai sekitar 3000mAh. Bahkan sebagian tipe smartphone ada yang memasang baterai hingga kapasitas 5000mAh. Jika seseorang mengisi daya baterai dengan power bank lama, bisa jadi daya power bank ini akan habis terlebih dahulu sebelum bisa mengisi penuh smartphone terbaru hari ini. Oleh karena itu, Xiaomi hadir dengan power bank yang memiliki kapasitas ideal.

Fast charging

Fast charging adalah salah satu fitur andalan dari banyak smartphone terbaru hari ini. Power bank Xiaomi 10000mAh juga hadir dengan fitur andalan ini yaitu kemampuan untuk melakukan fast charging. Pada power bank tipe lama, meskipun memiliki kapasitas yang besar, belum tentu memiliki fitur ini. Sehingga proses charging pada smartphone terbaru bisa memakan waktu yang cukup lama. Ditambah lagi dengan kapasitas baterai smartphone yang besar. Semakin besar kapasitas baterai maka akan semakin lama juga waktu pengisian dayanya.

Berbeda dengan power bank yang sudah mendukung fitur fast charging. Dengan adanya fitur ini, meskipun baterai smartphone memiliki kapasitas yang besar, proses pengisian daya tetap bisa dilakukan dengan cepat sebagaimana pengisian dengan menggunakan charger. Di sini Xiaomi memiliki keunggulan dibandingkan dengan power bank lain yang memiliki kapasitas besar, namun belum mendukung proses pengisian daya dengan cepat.

Desain elegan

Sumber gambar : www.mi.co.id

Power bank lama kebanyakan memiliki desain yang besar dan ukurannya yang cukup berat. Hal ini menjadikan orang yang membawa atau menggunakannya tampak seperti sedang membawa harddisk eksternal. Pengalaman seperti ini tidak akan terjadi jika seseorang menggunakan power bank Xiaomi 10000mAh. Power bank dari Xiaomi memiliki desain yang ramping dan elegan sehingga cocok untuk ditaruh bersebelahan dengan smartphone modern hari ini.

Harga

Satu hal yang juga menjadi daya tarik menarik dari power bank Xiaomi adalah harganya. Xiaomi berani bersaing dengan produsen power bank merek lain dengan merilis power bank Xiaomi 10000mAh dengan harga yang cukup terjangkau. Ini akan memberikan kemudahan bagi pemilik power bank tipe lama untuk beralih ke power bank terbaru dari Xiaomi. Juga harga ini akan menjadi benchmark kualitas bagi orang lain yang sedang mempertimbangkan untuk membeli power bank lain.

Dengan berbagai kelebihan yang ditawarkan, tentu tidak salah jika kemudian power bank ini akan cocok dengan berbagai jenis smartphone saat ini. Karena baik dari segi fitur maupun spesifikasi semuanya telah disesuaikan dengan kebutuhan pasar. Dan bagi yang ingin memiliki atau merasakan perbedaan power bank Xiaomi 10000mAh dengan power bank lain, bisa segera mencoba dengan membelinya di Bukalapak. Di Bukalapak tersedia power bank Xiaomi dengan harga terbaik yang bisa didapatkan dengan mudah sekarang juga.

See you on the next blogpost.

Thank you, 

7 Hadiah Ulang Tahun Unik untuk Anak

Hai! Ada yang adik, keponakan atau anaknya mau ulang tahun? Kebetulan Lila, anak saya mau ulang tahun yang ke 4 bulan depan. Dan seperti tahun sebelumnya, saya ingin mencarikan hadiah khusus buat dia. Hal pertama yang terpikir oleh saya sebagai orang tua saat harus memberikan hadiah ulang tahun untuk anak adalah mengecek toko online. 

Biasalah agar hemat waktu dan bisa memesan secara langsung. Lumayan, referensi hadiah yang didapat dari internet banyak yang menarik dan bersifat mendidik lho. Selain itu berbelanja online juga bisa mendapatkan harga lebih murah.

Nah, ini nih referensi dari saya buat buibu yang mencari ide hadiah kreatif yang cocok untuk ulang tahun anak.

1. Teropong Anak

Anak-anak memiliki rasa ingin tahu yang sangat tinggi terhadap hal-hal baru di sekitar mereka. Dalam menunjang hal tersebut, teropong bisa menjadi pilihan tepat untuk menjadi hadiah ulang tahun. 

Dengan teropong yang mudah digunakan ini anak-anak bisa bermain dengan lebih seru, misalnya dalam mengamati sesuatu atau bahkan bermain menjadi agen rahasia. Buibu juga bisa mengajarkan mereka untuk belajar mengamati hal-hal di sekitar seperti burung yang hinggap di pohon atau pesawat terbang.

 Baca Juga : Ini Biaya Merayakan Ulang Tahun Anak

2. Peralatan Membuat Gelang

Hari ulang tahun adalah hari istimewa dan ingin dihabiskanbersama teman-teman dan orang-orang terdekat. Untuk ibu-ibu yang memiliki anak perempuan, buatlah anak perempuan merasa spesial dengan membuat gelang untuk teman-teman terdekatnya dengan peralatan membuat gelang yang kita berikan. 

Peralatan tersebut dapat berupa pita warna-warni atau bermacam-macam aksesoris yang dapat dirangkai menjadi gelang cantik. Dengan begitu, teman-teman anak kita juga akan merasa spesial dan memiliki hubungan pertemanan yang kuat dengan gelang cantik yang mereka pakai.

3. Papan Tulis Magnetik

Saat ini anak-anak lebih memilih untuk melakukan semua kegiatan mereka dengan menggunakan alat-alat digital. Kita bisa kok menggantinya dengan menulis di papan tulis magnetik. 

Anak-anak dapat menuangkan imajinasinya dalam berbagai hal, seperti menulis atau menggambar dengan tangan mereka sendiri dan bisa mengembangkan bakat seni mereka.

4. Alat Bercocok Tanam

Apabila buibu memiliki halaman rumah yang luas atau bahkan memiliki kebun, tidak ada salahnya bagi untuk memberikan alat bercocok tanam sebagai hadiah ulang tahun kepada anak. Dengan alat-alat seperti ember kecil, cangkul kecil dan garpu taman, kita bisa mengajarkan cara bercocok tanam sejak dini, seperti menanam buah atau sayuran kesukaan mereka.

Bagi yang tinggal di apartemen, tidak perlu bingung. Sudah tersedia referensi alat bercocok tanam yang nantinya bisa dipasang di dapur, atau tanaman hias pot kecil yang bisa menghiasi jendela apartemen. Hadiah yang kreatif, sekaligus mengajarkan anak tentang tanggung jawab merawat makhluk hidup.

5. Buku dan Peralatan Mewarnai

Anak-anak biasanya memiliki imajinasi tentang makhluk-makhluk mitologi yang mereka kenal seperti peri dan putri duyung. Biarkan imajinasi tersebut tertuang dalam sebuah buku gambar yang dapat mereka warnai sesuai yang mereka inginkan. 

Saat ini terdapat banyak variasi buku dengan berbagai tema dan alat mewarnai dengan berbagai pilihan, yang tentunya dapat mewujudkan imajinasi anak sehingga peri dan putri duyung tidak hanya sekedar gambar bagi mereka.

6. Buku Harian

Anak perempuan cenderung lebih ekspresif dan suka mengungkapkan apa yang ia rasakan seiring bertambahnya usia mereka. 

Buku harian dapat menjadi hadiah ulang tahun yang tepat dan dapat memberikan mereka tempat untuk mengekspresikan perasaan mereka atau sekedar menulis kegiatan mereka sehari-hari. Tema tertentu, kartun favorit, atau warna kesukaan mereka dapat menambah semangat anak untuk menulis ide-ide dan pikiran mereka di buku harian tersebut.

Baca Juga : Persiapan Merayakan Ulang Tahun Anak

7. Mobil-mobilan dari Tanah Liat

Mainan dari bahan plastik tidak dapat mengikuti keinginan anak-anak yang ingin mainan dalam bentuk apa saja sesuai yang mereka inginkan saat itu. Dengan mobil-mobilan berbahan tanah liat anak-anak dapat memiliki bentuk mobil apapun yang ingin mereka buat, dan menggantinya dengan mudah saat mereka ingin membuat bentuk mobil yang lain. 

Hadiah ulang tahun ini tentu berguna untuk merangsang minat anak dalam menuangkan imajinasi mobil-mobilan impian mereka menjadi benda nyata yang mereka miliki.

Nah, itu tadi beberapa ide hadiah ulang tahun untuk anak yang kreatif dan sarat makna. Semoga artikel ini bermanfaat ya dan yang jelas, apapun hadiahnya, usahakan hadiahnya bermanfaat untuk pertumbuhan anak tercinta.

Let's be friends!

Instagram | Facebook | Twitter

See you on the next blogpost.

Thank you, 

Cara Mudah Install WordPress Offline dengan Wampserver

Awal Desember lalu,  saya mengisi sebuah workshop blogging. Ternyata banyak peserta yang tertarik untuk menggunakan platform WordPress sebagai media ngeblog mereka. Hanya saja beberapa diantaranya terkendala teknis pengaturan.

Nah, jika kamu berencana membuat blog WordPress, kamu bisa lho mencoba dengan melakukan instalasi WordPress pada komputer lokal kamu dan mengembangkannya dari komputer lokal terlebih dahulu. WordPress yang diinstal pada local host (komputer lokal offline) tentu tidak akan bisa diakses dengan jaringan internet. 

Cara tersebut merupakan kesempatan yang lebih baik bagi kamu untuk membuat serta mengembangkan serta mengetes suatu website. Dalam tutorial yang menarik ini, saya akan membahas bagaimana cara menginstall WordPress offline dengan menggunakan Wampserver pada sistem operasi Windows.

Daftar Isi Artikel

● Apa yang kamu butuhkan?

● Berikut Ini Bagaimana Cara Install WordPress Offline

○ Langkah 1: Unduh dan Install Wampserver pada Komputer Kamu

○ Langkah 2: Buat Database WordPress

○ Langkah 3: Install WordPress di Windows

● Kesimpulan

Apa yang Kamu Butuhkan?

Sebelum memulai langkah demi langkah pada tutorial menarik ini, pastikan bahwa kamu sudah memiliki komputer dengan sistem operasi Windows (7/8/10) dan koneksi jaringan internet. Oya, jangan lupa siapkan hosting untuk menginstal WordPress nantinya. Saya sarankan kamu  menggunakan layanan WordPress Hosting dari IDwebhost.

Berikut Ini adalah Cara Install WordPress Offline

Langkah 1: Unduh dan Install Wampserver pada Komputer

Silakan kamu unduh terlebih dahulu aplikasi Wampserver melalui website Wampserver. Dengan Wampserver, kamu bisa menjalankan PHP, MySQL, dan Apache2 di sistem operasi Windows. Sebelum kamu mulai mengunduh, pastikan  memilih versi bit yang sesuai dengan Windowsmu, yaitu versi 32 bit atau 64 bit.

Setelah proses menggunduh selesai, silakan kamu lakukan instalasi. Ikuti petunjuk yang tertera di proses instal Wampserver nanti, kemudian pastikan Kamu juga memperhatikan semua informasi yang ada pada proses instal. 

Silakan kamu mulai proses cara install WordPress offline pada direktori C:\wamp64\ dikomputer lokal kamu. Wampserver juga akan menanyakan browser mana yang akan kamu pakai untuk menjalankan Wampserver tersebut. Jika kamu tidak mau menginstalnya pada browser default (Internet Explorer), kamu bisa memilih browser sesuai yang kamu inginkan seperti Google Chrome ataupun Mozilla Firefox yang juga banyak digunakan dan disukai pengguna.

Instalasi aplikasi Wampserver cukup mudah. Setelah kamu menyelesaikan proses instalasi selesai, silakan buka aplikasi Wampserver.

PENTING – Jika Kamu menggunakan aplikasi Skype, pastikan Kamu menutupnya atau matikan terlebih dahulu. Aplikasi Skype tidak kompatibel dengan Wampserver.

Langkah 2: Buat Database WordPress

Sebelum kamu memulai instalasi, kamu perlu membuat database untuk website WordPress lokal kamu terlebih dahulu. Untuk melakukannya, silakan kamu buka Wampserver dari taskbar di daftar aplikasi yang berada di pojok kanan bawah, lalu klik kanan di icon Wampserver dan pilih phpMyAdmin.

Maka Browser akan terbuka serta menampilkan halaman untuk default URL /localhost/phpmyadmin/. Di sini akan muncul halaman login dari phpMyAdmin. Jika tiba-tiba muncul pesan kesalahan, pastikan bahwa kamu telah menonaktifkan Skype dan restart browser kamu terlebih dahulu. Wampserver memakai username root serta password kosong secara default-nya. Masukkan data dikolom username dengan nama root dan untuk kolom password dikosongkan saja. Lalu kamu klik tombol Go untuk masuk halaman dashboard.

Buat Database Baru

Selanjutnya, kamu pilih Databases dan buatlah nama database baru ke dalam kolom di bawahnya Create database lalu klik tombol Create. Pada contoh ini kami memakai wordpress_123 sebagai nama database barunya.

idwebhost

Database baru telah dibuat dan Kamu bisa melanjutkan ke tahap berikutnya.

Langkah 3: Install WordPress di Windows

Silakan buka link wordpress.org di browser kamu untuk mengunduh versi WordPress terbaru. Setelah unduhan selesai, silakan kamu pindahkan file-nya ke document root pada Wampserver. Secara default, ada di folder www di dalamnya folder wamp64. Folder tersebut terletak di C:/wamp64/www/. Kamu Ekstrak file tersebut ke dalam Folder www.

Isi Formulir Database

Setelah file diekstrak, seharusnya website pertama kamu sudah dapat diakses. Silakan buka browser yang sudah Kamu pilih sebelumnya lalu coba akses link localhost/wordpress/. kemudian kamu akan melihat halaman instalasi WordPress di sini. Selanjutnya, Pilih bahasa yang ingin kamu pakai lalu lanjutkan ke langkah selanjutnya yaitu halaman isian formulir untuk mengisi detail database.

idwebhost

● Database name : Kolom yang di isi untuk nama database yang sudah Kamu buat sebelumnya. Pada contoh ini yaitu wordpress_123.

● Username : Kolom yang di isi untuk nama database kamu. Gunakan username MySQL default (bawaan) dari Wampserver yaitu root.

● Password : Kolom yang di isi untuk password database kamu. Silakan kosongkan, secara default Wampserver tidak mempunyai password.

● Database host : Kolom yang di isi untuk nama host database kamu. Isi dengan localhost.

● Table prefix : Kamu tidak perlu untuk mengubahnya atau bisa kamu tentukan sesuai yang diinginkan. Disarankan memakai wp_.

Isi Infromasi Web WordPress Lokal Kamu

Setelah semua kolom diisi, silakan kamu klik Submit untuk menuju ke halaman selanjutnya. Next, Akan muncul tampilan halaman untuk mengisi beberapa informasi mengenai situs WordPress kamu. Tetapi, Kamu juga bisa mengubahnya di lain waktu yah, jadi kamu boleh juga memasukkan informasi secara singkat terlebih dahulu.

idwebhost

● Site Title: Kolom di isi untuk Judul website WordPress Kamu.

● Username: Kolom di isi untuk Username admin area website WordPress Kamu.

● Password: Kolom di isi untuk Password user admin website WordPress Kamu.

● Your Email: Kolom di isi untuk Alamat email aktif user dari administrator website WordPress.

Instal WordPress Offline

Setelah semuanya telah diisi, silakan kamu klik tombol Install WordPress lalu proses instalasi akan dimulai. Jika sudah selesai, silakan kamu login ke halaman dashboard admin WordPress dengan mengakses alamat website /localhost/wordpress/wp-admin/ kemudian masukkan username serta password administrator yang telah dibuat sebelumnya. Jika halaman dashboard admin WordPress dapat diakses dengan baik, berarti instalasi WordPress telah berhasil.

Kesimpulan

Setelah mengikuti tutorial bagaimana cara install WordPress offline dengan menggunakan Wampserver, kamu bisa juga segera melanjutkan ke tahap berikutnya yaitu pengembangan tampilan seperti pengaturan template serta plugin. 

Jika proses pembuatan website wordpress sudah sepenuhnya selesai, kamu bisa langsung mulai mengunggah website offline tersebut ke hosting supaya websitemu dapat diakses melalui internet dan dikunjungi banyak pengunjung. 

Nah, itu tadi tutorial yang bisa saya berikan untuk mengetahui bagaimana cara yang benar untuk upload WordPress hosting dari localhostmu.

Semoga artikel tutorial singkat ini bermanfaat ya...

Baca Artikel Dunia Social Media  di sini

Let's be friends!

Instagram | Facebook | Twitter

See you on the next blogpost.

Thank you, 

Cara Screenshot di Samsung J5, J5 Pro, dan J5 Prime

Sudah tahu cara screenshot Samsung J5? Meskipun beroperasi menggunakan platform yang sama namun setiap tipe Smartphone android punya cara screenshot yang berbeda-beda. Demikian juga dengan Samsung Galaxy J5.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan screenshot?

Screenshot adalah proses pemgambilan gambar (capture) yang sedang ditampilkan layar ponsel dengan cara-cara khusus. Cara ini biasanya digunakan untuk mengambil informasi atau mendokumentasikan hal-hal yang dianggap penting seperti hasil permainan, notifikasi, tampilan error, riwayat percakapan, atau sekedar iseng untuk membagikan apa yang sedang dilihat di layar ponsel.

Seperti yang kita tahu, Samsung mengeluarkan banyak sekali tipe Smartphone dengan harga spesifikasi berbeda-beda. Untuk cara screenshotnya, ada beberapa tipe menggunakan cara yang sama namun beberapa tipe terbaru menggunakan cara berbeda.

Bagaimana cara screenshot Samsung J5?

SpekSamsung J5, Samsung J5 Pro, dan Samsung J5 Prime memang sedikit berbeda namun untuk cara screenshotnya ketiga tipe Samsung J Series ini menggunakan cara yang sama. Ada 3 cara untuk capture atau screenshot Samsung J5 yaitu dengan tombol kombinasi (menekan beberapa tombol bersamaan), Palm Swipe Capture, serta cara untuk screenshot panjang.

1. Screenshot dengan tombol kombinasi

Tentukan area yang ingin di-capture pada layar ponsel. Pastikan semua sisi yang akan diambil sudah sesuai. Selanjutnya tekan tombol Home + Volume bawah secara bersamaan. Tombol Home terletak di tengah bawah layar dan tombol Volume di sisi kanan atas ponsel.

Ingat, harus ditekan bersamaan, jangan bergiliran. Tahan hingga perangkat merespon. Proses screenshot selesai setelah terdengar bunyi shutter kamera bersamaan dengan layar berkedip.

2. Screenshot dengan Palm Swipe Capture

Sebelum menggunakan cara screenshot ini aktifkan dulu fitur Swipe Capture di perangkat Samsung J5. Buka menu “Settings” lalu pilih “Advanced Feature” pilih “Palm Swipe to Capture” kemudian aktifkan. Jika fitur ini sudah aktif tinggal mengusapkan jari-jari ke layar ponsel untuk screenshot tampilan layar.

Setelah itu tentukan target di layar ponsel yang ingin di-screenshot lalu usapkan jari-jari dari kanan ke arah kiri. Jika sudah terdengar suara shutter kamera dan layar berkedip maka proses screenshot sudah selesai.

Baca Juga : Kelebihan Power Bank Xiomi 10000mAh

3. Screenshot panjang (Scroll Screenshot)

Scroll screenshot adalah cara mengambil tampilan layar namun tidak hanya sebatas yang terlihat di layar ponsel saja melainkan seluruh isi layar baik bagian atas maupun bawah yang tidak terlihat di layar ponsel.

Untuk menikmati fitur screenshot panjang atau scroll screenshot ini harus melalui menu “Settings” kemudian pilih “Advanced Features” lalu  pipih opsi “Smart Capture”. Berikutnya Anda bisa mengambil gambar tampilan layar menggunakan tombol fisik maupun Palm Swipe Capture.

Setelah terlihat layar berkedip sesaat, maka hasil screenshot akan tampil dan secara otomatis juga tampil menu Scroll Capture. Selanjutnya klik opsi Scroll Capture tersebut. Jika sudah berikutnya akan muncul instruksi untuk mengambil screenshot panjang hingga ke bagian bawah.

Seluruh hasil screenshot Samsung J5, J5 Pro, dan J5 Prime bisa dilihat di gallery ponsel atau file manager. Buka menu gallery atau file manager kemudian temukan folder Screenshot. Seluruh hasil screenshot tersimpan di folder tersebut.

Cara screenshot Samsung J5 tadi sekaligus bisa dijadikan informasi bahwa semua merk ponsel berbasis android sudah dilengkapi dengan cara screenshot masing-masing. Dengan demikian untuk dapat meng-capture tampilan layar ponsel kita tidak perlu melakukan rooting pada perangkat. Screenshot juga tidak membutuhkan aplikasi pihak ketiga yang berbayar maupun tidak berbayar. 

Oiya, kalau kamu mau lihat spesifikasi handphone Samsung J5 dan J7 bisa di klik link ini
 https://review.bukalapak.com/gadget/daftar-harga-dan-spek-samsung-galaxy-j5-dan-j7-21136

Let's be friends!

Instagram | Facebook | Twitter

See you on the next blogpost.

Thank you,

Mudah, Begini Cara Membersihkan Sepatu Putih!

Ngomongi dunia per-fashion-an, salah satu must have item yakni sepatu. Meski hanya sebagai alas kaki, ternyata banyak orang justru suka mengoleksi sepatu. Kaya saya juga sih... Makanya, bukan cuma rajin beli sepatu, saya juga harus siap merawatnya. Apalagi sepatu wanita bentuknya macem-mecem gitu. Belum juga kalau punya sepatu warna putih. Duh, ribet deh merawatnya.

Tahu sendiri kan, kalau warna putih akan lebih cepat kotor dibandingkan warna lainnya. Jadi kalo kamu agak -agak jorok, wah mesti harus  waspada supaya sepatu putihmu nggak mudah kumal.

Tetapi tenang, kalau kamu bingung bagaimana cara membersihkan sepatu putih, kamu simak saja  beberapa cara dan tips berikut ini:

1. Menggunakan Alkohol 70 persen

Ya, kalau mengalami masalah dengan noda yang membandel pada sepatu putihmu,  nggak ada salahnya untuk mencoba menghilangkannya dengan bantuan bahan medis ini. Yakni dengan alkohol.  Tentunya alkohol ini bukan untuk diminum ya. Jaga juga agar tidak terhirup terlalu banyak. 

Nah, caranya mudah nih untuk menghapus noda membandel. Kamu hanya perlu menyiapkan kapas yang dimasukkan ke dalam cairan alkohol tersebut, lalu oleskan secara perlahan pada noda yang membandel pada sepatu putihmu.

2. Menggunakan Semir Sepatu

Pakai semir sepatu itu cara paling praktis untuk membersihkan sepatumu. Hal yang perlu diingat bahwa gunakan semir sepatu khusus untuk sepatu putih ya, jangan keliru menggunakan semir sepatu untuk warna hitam atau warna gelap lainnya. Bisa bisa warna sepatumu berubah.

3. Gunakan pula Campuran Air dengan Sabun

Memang kita tidak dapat mengelak bahwa terkadang kita pun bisa saja terjebak pada jalanan berlumpur.. Atau bisa saja dengan tidak sengaja menjejakkan kaki di tanah yang basah atau becek. Kalau seperti itu kejadiannya, jelas deh sepatu putihmu bakal kotor banget.

Makanya, sesampai di rumah coba campurkan air dan sabun ke dalam wadah. Lalu rendamlah sepatu putih kesayanganmu selama semalaman. Cuci dan bilas keesokan paginya, dan kamu akan mendapatkan warna sepatu putihmu menjadi cemerlang kembali.

Baca Juga : 4 Masker Oke kamu Wajib Coba

4. Sikat Noda yang Membandel

Selain butuh perawatan yang ekstra, sepatu putih  juga harus senantiasa dijaga. Menyikat sebuah sepatu memang terkadang butuh tenaga ekstra. Gunakan sikat khusus untuk mencuci sepatu, bila masih terdapat bagian-bagian ternoda yang terselip dan tak bisa terjangkau. Oiya, kamu juga dapat menggunakan sikat gigi bekas untuk meraihnya.

5. Gunakan Penghapus

Cara lain untuk menghapus noda pada sepatu berwarna putih adalah dengan menggunakan penghapus. Caranya pun mudah, cukup gosok secara perlahan dengan arah yang berlawanan dengan arah noda. Cara ini cocok untuk sepatu putih berbahan suede.

Baca Juga : Cara Merias Mata dengan Tepat

6. Menggunakan Bahan Pemutih

Bahan pemutih bisa membuat sepatu putih yang kotor jadi bersih kembali. Coba kamu buat konsentrasi sebanyak 1 banding 5 antara pemutih dengan air. Lakukanlah proses perendaman, lalu bilas seperti biasa. Hati-hati ya dengan bahan pemutih. Untuk beberapa orang, bisa menyebabkan iritasi jika terkena tangan.

Nah, dari beberapa cara membersihkan sepatu putih di atas, cara mana nih yang biasa kamu gunakan?

Oiya, kalau kamu mau tahu sepatu yang wajib dikoleksi wanita, baca deh artikel ini : https://review.bukalapak.com/fashion/trendy-7-jenis-sepatu-wanita-ini-wajib-dikoleksi-21304

Let's be friends!

Instagram | Facebook | Twitter

See you on the next blogpost.

Thank you,

6 Fakta Penting Ini Dapat Membantu Mengurus Masalah Listrik Dirumahmu dengan Aman

Sebagai pemilik rumah sendiri tentu kamu harus paham dong seluk beluk rumahmu dalam berbagai aspek, seperti kondisi atap, interior, jaringan air, maupun instalasi listrik. Apalagi tentang listrik, karena masalah jaringan listrik pada rumahmu bukanlah masalah yang sepele, dan butuh perhatian khusus dalam mengatasinya. Memanggil seorang teknisi listrik mungkin adalah sebuah tindakan yang bijak dalam mengatasi masalah ini, akan tetapi kita tidak bisa bergantung pada mereka secara terus menerus. Karena bagi seorang pemiliki rumah pribadi, kamu tentu harus paham dengan masalah listrik dirumah agar kamu dapat dengan mudah mengatasinya seorang diri. Lalu bagaimana jika kamu belum begitu paham dengan masalah listrik sama sekali? Tenang saja 6 tips ini dapat membantu dalam mengurusi masalah listrik dirumahmu.

1. Jangan Meremehkan Arus Listrik

Arus listrik tetaplah arus listrik, tidak peduli seberapa besar tegangannya. Sebagai pemilik rumah, kamu harus pastikan arus listrik rumah yang kamu miliki selalu aman dari korsleting. Terjadinya korsleting dari arus listrik kecil saja sudah cukup untuk memicu terjadinya kebakaran.

2. Tangga Berserat

Jika kamu membutuhkan sebuah tangga dalam melakukan pekerjaan yang melibatkan listrik, selalu gunakan tangga yang berserat kaca. Tangga berserat kaca tidak dapat menghantarkan listrik dan aman digunakan dibandingkan dengan tangga berbahan alumunium. 

3. Hindari Air

Air sangat cepat dalam menghantarkan arus listrik. Selalu gunakan peralatan atau perlengkapan safety yang anti basah. Dan juga hindari melakukan perbaikan pada jaringan listrik dirumahmu pada situasi sekitar yang lembab atau basah seperti saat terjadinya hujan.

4. Sepatu Pengaman

Jika kamu ingin mencoba memperbaiki masalah listrik dirumahmu seorang diri, selalu pertimbangkan untuk membeli berbagai peralatan safety gear, terutama peralatan keamanan yang anti listrik yang dapat membantumu mengatasi masalah listrik dirumahmu. Sepatu safety sangat penting dipakai dalam pekerjaan ini, dan selalu pastikan sepatu safety yang kamu pakai berbahan karet. Bahan karet tidak bisa menghantarkan listrik.

5. Waspadai Stop Kontak

Korsleting dan juga gagalnya aliran arus listrik sering terpicu dari stop kontak. Hal ini sering biasa terjadi pada stop kontak yang sudah tidak layak pakai atau juga yang digunakan secara berlebih. Selalu mengganti stop kontak rusak dengan yang baru sesegera mungkin. Jika tidak memungkinkan, selalu menutup atau melakban ke beberapa stop kontak yang menurutmu sudah tidak layak pakai.

6. Peralatan Yang Memadai

Berbagai peralatan listrik terkadang terlihat sangat mahal, tapi percaya atau tidak kualitas pada sebuah alat perkakas atau peralatan sangatlah berpengaruh dalam pemakaiannya. Seringnya terjadi korsleting itu terjadi dikarenakan peralatan yang tidak bagus dan juga tidak memadai. Padahal dengan sedikit biaya sebenarnya kita bisa mendapatkan peralatan yang memadai dan aman untuk digunakan.

Seperti yang kamu baca sebelumnya, dengan 6 fakta di atas seharusnya kamu dapat yakin bahwa  tindakan keamanan dalam mengatasi masalah dengan arus listrik sangatlah mudah diterapkan. Dengan penerapan yang disiplin dan juga peralatan yang memadai, dapat dijamin kamu bisa mengatasi masalah aliran listrik dirumahmu  dengan aman dan nyaman tanpa gangguan lainnya. 

Let's be friends!

Instagram | Facebook | Twitter

See you on the next blogpost.

Thank you,